1、长时间盯着电子屏幕：如电脑、手机、平板等，这些电子产品容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。

2、不良的阅读习惯：阅读时姿势不正确，如弯腰驼背、距离过近或过远、光线过暗或过亮等，都容易导致眼睛疲劳和视力下降。

3、长时间驾车：长时间驾车容易导致眼睛疲劳和视力下降，特别是在夜间或恶劣天气条件下。

4、不注意眼部卫生：不注意眼睛卫生，如揉眼、不洗手就触碰眼睛等，容易导致细菌或病毒感染，引起眼部疾病。

5、带隐形眼镜：长时间使用隐形眼镜容易导致眼睛疲劳和视力下降，特别是在不合适的情况下使用。