近视手术的前提，是你的眼睛状态适合手术——近1-2年度数基本稳定，没有明显加深，这是预防术后再近视的基础。

术前医生会做详细的眼部检查（角膜厚度、眼底、眼轴等），如果度数还在明显增长，医生会建议你先稳定度数，再考虑手术，不要急于求成。

手术后的前3个月，是眼睛恢复的关键期，也是预防再近视的“黄金期”，这几点一定要做到：

⭕控制近距离用眼：遵循“20-20-20”原则——看屏幕20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的物体20秒，缓解眼睛疲劳；

⭕保证充足光照：户外光线能有效抑制眼轴增长，是预防近视的“天然良方”；

⭕拒绝不良用眼习惯：不熬夜、不关灯刷手机，不在强光、暗光、反光的环境下看屏幕；

⭕严格遵医嘱：按时滴眼药水（不要自行停药、换药），避免眼睛进水、揉眼睛。

手术3个月后，眼睛基本恢复稳定，但护眼习惯不能丢，这几点要长期坚持：

✔控制用眼时长：工作、学习时，每半小时休息5-10分钟，起身活动一下，看看远处；

✔保持正确姿势：看手机时，眼睛离屏幕30-40厘米（约一臂远）；看电脑时，眼睛离屏幕50-70厘米，屏幕略低于视线（眼睛微微往下看，更护目）；

✔定期复查：术后1天、1周、1个月、3个月、半年、1年，要按时复查，医生会及时发现眼部异常，给出调整建议；

✔及时就医：如果出现看远模糊、眼胀、干涩等不适，及时回院检查。